1、选择合适的医院和医生
专业水平：选择一家有良好口碑和技术实力的生殖医学中心至关重要。优秀的生殖专家不仅拥有丰富的临床经验，还能根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
成功率：了解医院的历史成功率数据，虽然每个案例都有其特殊性，但高成功率往往意味着医院具备更强的技术实力和服务质量。2、全面的身体检查
双方健康状况评估：进行详细的身体检查，包括但不限于激素水平检测、精液分析等，确保能够及时发现并处理任何可能影响试管婴儿成功率的因素。遗传咨询：如果家族中有遗传性疾病史，建议在接受治疗前先进行遗传咨询，以便采取相应措施降低后代患病风险。3、调整生活方式
健康饮食：均衡膳食，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，有助于提高身体素质及卵子质量。
规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜；适量运动如散步、瑜伽等，可增强体质，改善内分泌环境。戒烟限酒：烟草中的尼古丁及酒精会影响精子或卵子的质量，增加流产率，降低着床几率。4、心理准备
积极心态：保持乐观开朗的心态，避免过度焦虑或压力过大，因为不良情绪会干扰人体正常生理机能，进而影响治疗效果。夫妻沟通：相互支持鼓励，共同面对可能出现的问题与挑战，增强彼此间的信任感，这对于整个治疗过程都是非常有益的。5、遵医嘱用药
严格按照医生指导服用促排卵药物或其他辅助药品，不可擅自增减剂量或停药，以免影响疗效。
并且注意观察身体反应，如有不适需及时向医生汇报。